Conceptos Centrales Del Análisis
Transaccional
Una Compilación Comisionada por la Vicepresidencia de
Desarrollo de laITAA
Agosto 2000
Curtis, Steele, MD, CM,
Vicepresidente
Traduccion por Patricia Rincon, Mexico.
El análisis transaccional es:
- Una fácilmente comprensible aunque sofisticada
teoría psicológica, sobre los pensamientos, sentimientos y
conductas de las personas y,
- un contemporáneo y efectivo sistema de
psicoterapia, educación, análisis organizacional, sociocultural y
de psiquiatría social.
El Análisis Transaccional usa información
referente a la forma en que las personas -interactuan-o- transaccionan- uno con
otro, desde cada uno de los Estados del Yo: el Padre, el Adulto y el
Niño. Del análisis de estas interacciones, el análisis
transaccional, con ayuda de los contratos terapéuticos, pueden ayudar a
las personas a corregir patrones disfuncionales e improductivos del
comportamiento diario que llamamos juegos y al hacerlo ayudan a que las
personas a abandonar formas de interacción durante gran tiempo
profundamente sostenidas, y que resultan nocivas y autolimitantes.
Los analistas transaccionales están entrenados a
reconocer desde que Estado del Yo están las personas haciendo una
transacción, y a seguir, con detalle preciso, las secuencias
transaccionales en que las personas se enfrascan conforme interactuan unos con
otros. Con este entrenamiento ellos son capaces de intervenir efectivamente
para mejorar la honestidad, calidad de la comunicación e
interacción y por lo tanto facilitar cambios personales duraderos.
A continuación hay una narrativa que define los
conceptos centrales del análisis transaccional. Los conceptos centrales
estarán en negritas y el glosario estará incluido en el
apéndice.
ESTADOS DEL YO Y TRANSACCIONES. Las interacciones de
las personas están compuestas de transacciones. Cualquier
transacción tiene dos partes: el estimulo y la respuesta. Las
transacciones individuales usualmente son parte de una serie mayor. Algunas de
estas series o secuencias de transacciones pueden ser directas, productivas o
saludables o pueden ser ulteriores, inútiles y poco saludables.
Cuando las personas interactuan lo hacen desde uno de tres
diferentes estados del yo. Un estado del yo es una forma especifica de pensar,
sentir y actuar y cada estado del yo tiene su origen en regiones especificas
del cerebro. Las personas pueden actuar desde su estado del yo Padre o desde su
estado del yo Niño o estado del yo Adulto. Y en toda ocasión
nuestras acciones provienen de uno de estos tres estados del yo.
EL NIÑO. Cuando estamos en el estado del yo
Niño nosotros actuamos como el niño que una vez fuimos. No
estamos sólo haciendo una escena; nosotros pensamos, sentimos, vemos,
escuchamos y reaccionamos como un niño de tres, cinco u ocho años
de edad. Los estados del yo son estados plenamente experimentados del ser,
no-solo roles. Cuando el Niño es odioso, o amoroso, impulsivo,
espontaneo o juguetón se le llama Niño Natural. Cuando es
pensativo, creativo o imaginativo se le llama Pequeño Profesor. Cuando
esta atemorizado, culpable o avergonzado se le llama Niño Adaptado. El
Niño tiene todos los sentimientos; miedo, amor, ira, alegría,
tristeza, vergüenza, etc. El Niño frecuentemente es culpado de ser
la fuente de los problemas de las personas porque está centrado en
sí mismo, es emocional, poderosos y se resiste a la supresión que
viene con crecer.
EL PADRE. El Padre es como una grabadora de cinta. Es
una colección de códigos de vida pregrabados, prejuzgados y
prejuiciados. Cuando una persona esta en un estado del yo Padre piensa, siente
y se conduce como uno de sus padres o alguien que tomo su lugar. El Padre
decide, sin razonar, como reaccionar a las situaciones, lo que es bueno y es
malo, y como las personas deben vivir. El Padre juzga para o contra y puede ser
controlador o dar apoyo. Cuando el Padre es critico se le llama Padre Critico.
Cuando da apoyo se le llama Padre Nutritivo.
Un estado del yo puede dominar a una persona a la
exclusión de los otros dos. Un ejemplo de esto es un Padre Nutritivo o
Critico excluyente, lo que sucede cuando una persona es incapaz de usar su
Niño o su Adulto. Esta persona está en gran desventaja porque
para poder ser un ser humano con buen funcionamiento, los estados del yo tienen
que estar disponibles cuando son necesarios.
Con un Padre excluyente como único estado del yo
funcionando, la persona tiene que vivir sin el beneficio de su Niño o
Adulto, y por lo tanto esta cercenado de dos terceras partes de su potencial
humano.
El Padre usa viejas "grabaciones" para resolver problemas y
por lo tanto generalmente está veinticinco años atrás de
los tiempos (aunque pueden ser 250 o hasta 2,500 años atrás de
los tiempos) esto es útil cuando no hay información disponible al
Adulto, o no hay tiempo para usar el pensamiento del Adulto. El Niño por
otro lado, creará soluciones novedosas basadas en la intuición
pero estas soluciones pueden no ser tan confiables como las decisiones basadas
en hechos que hace el Adulto.
EL ADULTO. Cuando la persona está en el estado
del yo Adulto, funciona como una computadora humana. Opera en los datos que
colecciona y guarda o usa para tomar decisiones de acuerdo a un programa basado
en la lógica.
Cuando la persona esta en el estado del yo Adulto usa
pensamiento lógico para resolver problemas, asegurándose de que
las emociones del Niño o Padre no contaminen el proceso. Las personas
podrían concluir con esto que las emociones no son buenas. Pero solo
significa que para ser racional y lógicos debemos ser capaces de
separarnos a nosotros mismos de nuestras emociones. Esto no significa que ser
racional y lógico es la mejor manera de ser todo el tiempo. De hecho,
igual que el Padre excluyente hace un ser humano incompleto, también un
Adulto excluyente tiene un efecto desvitalizante en las personas. Las personas
siempre pueden objetar: "¡Yo soy un adulto y tengo emociones!" Y tienen
razón. Ser un ser humano maduro o crecido no es lo mismo que estar en el
estado del yo Adulto. Los niños pequeños pueden estar en su
Adulto y las personas crecidas bien ajustadas pueden usar su Padre y su
Niño todo el tiempo.
El Adulto computa todos los datos que se le alimentan. Si
los datos están al día, entonces las respuestas del Adulto
serán propicias y más efectivas que las soluciones del Padre. Si
los datos son incorrectos la computadora del Adulto producirá respuestas
incorrectas. Una función muy importante del Adulto es predecir
resultados y proveer una critica basada en hechos de la efectividad de la
conducta de las personas en la persecución de las metas que eligieron.
Esta función critica basada en hechos es diferente de la función
basada en valores del Padre Critico.
A veces el Adulto usa información que tiene su origen
en el Niño o en el Padre y que puede estar incorrecto. A esto se le
llama contaminación . Cuando una contaminación viene del Padre se
le llama prejuicio. Por ejemplo, cuando alguien asume que las mujeres prefieren
seguir el liderazgo de un hombre en vez de tomar sus propias decisiones es un
dato que viene al Adulto desde el Padre y es una contaminación porque es
aceptado como un hecho sin cotejarlo con la realidad.
La misma aceptación de información no cotejada
puede ocurrir con la información que provee el Niño en cuyo caso
se le llama autoengaño. Un autoengaño que generalmente el Adulto
acepta como realidad. Por ejemplo, cuando una persona esta convencida de que
esta siendo envenenado por el gobierno, probablemente esto este basado en los
miedos de su Niño que el Adulto acepta, en vez de en hechos. Un proceso
extremadamente importante en el análisis transaccional es la
descontaminación del Adulto.
VOCES EN LA CABEZA. Como puede usted recordar, el
estado del yo Padre es como una grabadora llena de declaraciones prejuzgadas,
prejuiciadas y pre-programadas. Estas declaraciones "grabadas" pueden ser
activadas mientras estamos en nuestro Adulto o Niño y podemos
escucharlas realmente como si fueran "voces en nuestra cabeza". Las grabaciones
parentales se pueden sentir bien o mal dependiendo cual Padre las haga. En
otras teorías de la personalidad las voces dañinas del Padre
Critico son conocidas como un super ego áspero, diálogos internos
negativos, trampas cognitivas, baja autoestima, protector cognitivo o
expectativas catastróficas.
El Padre Critico puede hacer declaraciones devaluatorias
como: "tú eres malo", "estúpido", "feo," "loco" y "enfermo"; en
resumen estas condenado, no OK". El Padre Nutritivo ama al Niño
incondicionalmente y dice cosas como: "yo te amo", "eres un triunfador", "eres
inteligente", "eres una princesa" o "eres hermoso".
El Padre Critico controla al Niño impidiéndole
sentirse a gusto consigo mismo. Si el Niño quiere ser amado el Padre
Critico dice: "Tu no lo mereces". Si el Niño quiere dar amor el Padre
Critico puede decir: "Eso no es deseable". Si el Niño esta enojado ante
un trabajo poco gratificante el Padre Critico puede decir: "Esto es lo mejor
que puedes hacer porque eres haragán". Si el Niño viene con una
nueva idea que va en contra de los viejos puntos de vista el Padre Critico
puede decir: "Tu debes de estar loco para pensar de esa manera". El Padre
Critico puede hacer que las personas se sientan no OK y forzarlos a hacer cosas
que no desean hacer. Para contraatacar esta clase de Padre Critico las personas
pueden aprender a desarrollar su Padre Nutritivo, Adulto o Niño
Natural.
Por medio de un egograma podemos mostrar la fuerza relativa
de los estados del yo de una persona en un momento dado. Esto es muy
útil al diagramar la forma en que las personas cambian a través
del tiempo, especialmente de cómo ellos reducen su Padre Critico y
aumentan su Padre Nutritivo, Adulto o Niño.
TRANSACCIONES; COMPLEMENTARIAS, CRUZADAS Y
ULTERIORES. Las transacciones ocurren cuando cualquier persona se relaciona
con otra persona. Cada transacción es hecha de un estimulo y una
respuesta y las transacciones pueden proceder desde el Padre, Adulto o
Niño de una persona, hacia el Padre, Adulto o Niño de la otra
persona.
Transacciones Complementarias Cruzadas. Una
transacción complementaria involucra un estado del yo en cada persona.
En una transacción cruzada la respuesta transaccional se dirige a un
estado del yo diferente de aquella que inicio el estimulo.
La
comunicación puede continuar entre dos personas mientras las
transacciones sean complementarias: las transacciones cruzadas son importantes
porque ellas rompen la comunicación. Es útil saber esto porque
ayuda a los analistas transaccionales a comprender como y porque la
comunicación se rompe. La regla es: "cuando se da una ruptura en la
comunicación, una transacción cruzada lo causo". Algo muy
importante de las transacciones cruzadas es la transacción de descuento.
Aquí una persona en su respuesta, desatiende completamente los
contenidos de un estimulo transaccional. Los descuentos no son siempre obvios
pero siempre es molesto para la persona que los recibe, y si son repetidos
puede molestar severamente a su receptor.
Transacciones Ulteriores. Las transacciones ulteriores
ocurren cuando las personas dicen una cosa y quieren decir otra. Las
transacciones ulteriores son la base de los juegos y son especialmente
interesantes porque son engañosas. Tienen un nivel social (abierto) y
psicológico (ulterior).
Es importante conocer la diferencia entre el nivel social y
ulterior para comprender y predecir lo que las personas van a hacer, el nivel
ulterior va a dar mas información que el nivel abierto.
Una razón importante por la que decimos una cosa
queriendo decir otra es porque generalmente nos avergüenzan los deseos y
sentimientos de nuestro Niño o nuestro Padre. Sin embargo, podemos
actuar estos deseos y expresar estos sentimientos y a la vez que aparentamos
estar lo haciendo de manera diferente. Por ejemplo, podemos usar un sonriente
sarcasmo en lugar de una expresión directa de nuestra ira, o cuando nos
asustamos podemos contra atacar en vez de admitir nuestro miedo. Cuando
deseamos atención u amor frecuentemente fingimos indiferencia, y nos
cuesta trabajo darlos o aceptarlos. De hecho, porque nuestras vidas
están tan inmersas en medias verdades y engaños puede pasar que
ya no sabemos que es lo que nuestro Niño realmente quiere. Así
mismo ya no esperamos que las personas sean completamente honestas por lo que
realmente nunca sabemos si podemos confiar en lo que ellos dicen. El
análisis transaccional estimula a las personas a ser honestas con los
demás y consigo mismos acerca de sus deseos y sentimientos, en vez de
"torcidos" y ocultos. De esta manera las personas pueden descubrir lo que
realmente quieren, como pedirlo, y si esto es posible, como obtenerlo.
CARICIAS. Acariciar es el reconocimiento que una
persona le da a la otra. Las caricias son esenciales para la vida de una
persona. Sin ellas, dice Berne, la "medula espinal se encogerá". Se ha
visto que un niño muy pequeño necesita caricias físicas
reales para mantenerse vivo. Los adultos pueden sobrevivir con menos caricias
físicas conforme ellos aprenden a intercambiar caricias verbales; las
caricias positivas como alabanza y expresiones de aprecio, o las caricias
negativas como juicios negativos o devaluatorias.
El intercambio de caricias por lo tanto es una de las cosas
más importantes que las personas hacen en la vida diaria.
JUEGOS. Los aspectos esenciales de los juegos son un
intercambio de caricias torcidas o ulteriores. Un juego es una serie recurrente
de transacciones ulteriores con un principio, un centro y final, y un pago
final . El pago final es una ventaja oculta que motiva a los jugadores a
participar.
El análisis transaccional en los años
1960´s se convirtió en una moda nacional debido al éxito
como best seller del libro de Eric Berne, "Games People Play" (Los Juegos en
los que Participamos. Él le da nombres relacionados con las acciones
("te agarre", "patéame", "Yo solo trato de ayudar") para diferentes
juegos. Por ejemplo cuando Juana juega "Y por que no, si pero" ella esta
pidiendo consejo de otras personas pero rechaza toda sugerencia y todos
terminan desesperados. Esta es el tipo de conversación que sucede una y
otra vez, en especial en los grupos de terapia. Es engañosa y ulterior:
en el nivel social parece ser una conversación de una persona en el
estado del yo Adulto, que hace una pregunta a una o más personas que
también están en sus estados del yo Adulto. Lo que lo hace un
juego es que ninguna de las sugerencias son realmente aceptadas. La
razón para esto es que, en el nivel psicológico y mucho
más significativo, lo que realmente esta pasando es que Juana puede
necesitar consejo, pero su mayor necesidad es de caricias. Como estas caricias
se le han estado dando de una manera indirecta no son tan satisfactorias como
lo serían las caricias directas. Esto es la razón por lo que el
juego termina con una nota de depresiva frustración.
PAGOS FINALES. Hay un buen numero de pagos finales de
este juego. Cada juego proporciona pagos en tres niveles diferentes: 1.El pago
final biológico de un juego son las caricias. Todo juego duro termina
mal. Todos los jugadores obtienen un considerable numero de caricias -tanto
positivas como negativas- 2. El pago final social de un juego es la
estructuración del Tiempo. Las personas son capaces de llenar el tiempo,
que de otra forma sería embotado o deprimente, con una actividad
excitante. 3. El pago final existencial de un juego es la forma en la que el
juego confirma la posición existencial de cada jugador.
POSICION EXISTENCIAL. En el proceso de desarrollar
una identidad las personas muy temprano en la vida definen cual es el
significado o existencia de la vida para sí mismos. Algunas personas
deciden que están OK y que van a tener una buena vida; pero muchos otros
deciden que están no-OK y que van a fracasar de alguna forma. Esta
expectativa basada en una decisión de cómo la vida será es
su posición existencial. Las personas pueden sentirse OK o No-OK acerca
de sí mismos y de los demás, por lo que hay cuatro posiciones
existenciales principales: "Yo estoy OK, Tu estas OK", "yo estoy OK y tu estas
No-OK", "yo estoy No-OK, tu estas OK" y finalmente, "yo estoy No-OK y tu estas
No-OK." Por ejemplo en el juego de "por que no, si pero" la posición
existencial de Juana es que "nada nunca funciona" por lo que cada vez que el
juego es jugado esto refuerza esta posición y justifica mayor
depresión.
Los juegos siempre se juegan con responsabilidad e
interés de todos los involucrados en ellos. Para poder mantener su
posición existencial Juana buscará a personas que jueguen el
juego con ella. Todas las partes de los jugadores en el juego son igual de
importantes y todos obtienen un pago final. Cuando ellos participan en el juego
ellos también creen que va a terminar en fracaso. Ellos quieren caricias
también, pero no les sorprende cuando Juana rechaza todo consejo por lo
que todos se deprimen o se enojan como consecuencia indicativa de que uno
realmente no se puede ayudar a las personas o que las personas no quieren ser
ayudadas, y así justifican sus sentimientos negativos resultantes.
LA ECONOMIA DE CARICIAS. Uno de los aspectos nocivos
del Padre Critico es que tiene una serie de reglas que gobiernan el dar y
recibir caricias (No des, pidas, aceptes o te des a ti mismo caricias). El
efecto de estas reglas, llamada la economía de caricias, es que las
personas son prevenidas de libremente acariciarse una a la otra y hacerse cargo
de su necesidad de caricias. Como consecuencia la mayoría de los humanos
viven en un estado de hambre de caricias en el que sobreviven con una
deficiente dieta de caricias - de manera similar a las personas que
están hambrientas por comida- y se pasan gran cantidad de tiempo y
esfuerzo tratando de satisfacer su hambre. Las caricias positivas a veces
llamadas " bolitas de algodón" como el tomarse de las manos o decirse
"Te amo" dan a las personas que la reciben la sensación de estar OK.
También hay las caricias negativas, que son formas dolorosas de
reconocimiento como el sarcasmo, rebajar, dar un golpe, un insulto, o decir "Te
odio". Las caricias negativas hacen que las personas que las reciben se sientan
No-OK. Sin embargo, aunque desagradables, las caricias negativas son una forma
de reconocimiento e impiden que la "medula espinal se encoja". Por esta
razón las personas prefieren una situación de caricias negativas
a una con ausencia total de caricias. Esto explica porqué algunas
personas parecen lastimarse intencionalmente en sus relaciones con otras. No es
porque "disfruten lastimarse a sí mismos" sino que no pudiendo obtener
reconocimiento positivo, eligen caricias negativas dolorosas ante la carencia
de caricias.
Las personas pueden aprender a intercambiar caricias
libremente, abrir su corazón y dar y pedir caricias sin avergonzarse.
Hay diferentes caricias que gustan a diferentes personas y todos tienen sus
deseos especiales y secretos. Hay muchos tipos de caricias positivas - hay
caricias físicas y caricias verbales-. Las caricias físicas
pueden ser abrazos, besos, sostener, acariciar, ser fuertes o suaves, sexys,
sensuales o solo amistosas, nutritivas o ligeramente juguetonas. Las caricias
verbales pueden ser de cómo se ven las personas - su cara, cuerpo,
postura o movimientos, o de la personalidad de la persona- su inteligencia,
naturaleza y sensibilidad amorosa o valentía. En todo caso las personas
necesitan y merecen caricias y si las piden generalmente encontraran a alguien
que tiene justo el tipo de caricias que ellos quieren y están dispuestos
a darlas.
RITUALES, PASATIEMPOS, JUEGOS, INTIMIDAD, TRABAJO.
Hay cinco formas en que las personas pueden estructurar su tiempo para obtener
caricias: 1. Un Ritual es un intercambio de caricias de reconocimiento
preestablecido. 2. Un Pasatiempo es una conversación preestablecida
alrededor de cierto tema. Los pasatiempos son mas evidentes en convivios como
cocteles y reuniones familiares. Algunos pasatiempos favoritos son: el Clima
("¿suficientemente cálido para ti?") Sociedad de Padres de
Familia ("nuestros tiempos eran mejores") Deportes ("¿y que tal los
Yankees?"), Drogas ("¿deberían legalizar la mariguana?") o Camas
Musicales ("¿quién se divorcia de quien?"). 3. Los Juegos son una
serie de transacciones ulteriores, repetitivas con la intención de
obtener caricias. Desafortunadamente las caricias obtenidas en los juegos son
en su mayoría negativas. Un juego es un método fallido de obtener
las caricias deseadas. 4. La Intimidad es un intercambio directo y poderoso de
caricias que las personas añoran, más rara vez obtienen, porque
el Niño atemorizado se aleja de ellas por experiencias dolorosas. La
intimidad no es lo mismo que el sexo aunque frecuentemente ocurre en el sexo.
El sexo, sin embargo, también puede ser un ritual, un pasatiempo, un
juego o un trabajo. 5. El Trabajo es una actividad que tiene un producto como
resultado. El buen trabajo da por resultado el intercambio de caricias como
efecto colateral.
La intimidad y el trabajo son las formas más
satisfactorias de obtener caricias. Desafortunadamente, la intimidad duradera
es difícil de lograr porque las personas frecuentemente son
emocionalmente analfabetas y el trabajo suele ser poco satisfactorio cuando las
personas trabajan en aislamiento y no obtienen alabanza a sus logros. Por lo
tanto las personas recurren a los rituales, juegos y pasatiempos, que son mas
seguros, aunque son formas mucho menos satisfactorias de obtener caricias.
Frecuentemente esto es porque ambas partes viven basados en argumentos de vida
despojados de caricias que previenen a los hombres de ser emocionales e
íntimos y a las mujeres de ser capaces de usar su Adulto para pedir y
obtener el amor que quieren.
GRADOS. Los juegos pueden jugarse en una gama de
grados. Por ejemplo, el mencionado juego "por que no, si pero" es la más
suave (primer grado) versión del juego porque es relativamente inocente.
La versión dura (tercer grado) de este juego puede ser jugada por un
alcohólico que da un "sí, pero" a toda sugerencia del Rescatador
hasta el momento de su muerte. Los juegos de tercer grado involucran
daño tisular.
ROLES. Diferentes personas usan diferentes roles en
los juegos que juegan. Cuando una persona esta dispuesta a jugar uno de los
roles del juego frecuentemente se encontrara jugando también los otros
roles en el juego. Hay una variedad de roles pero los tres roles básicos
de un juego son: Perseguidor, Rescatador y Víctima. Familias completas,
matrimonios, centros de trabajo, escuelas y amistades están basadas
frecuentemente en estos roles. Los tres roles pueden ser dispuestos en un
triángulo para ilustrar que pasa:
EL TRIANGULO DRAMATICO. El triángulo
dramático puede ser ilustrado con el juego de adicción. En el
juego de adicción jugando el rol de Víctima de una
adicción, humillación, prejuicio, negligencia medica y hasta
brutalidad policiaca, busca y encuentra un Rescatador. El Rescatador
actúa el rol tratando generosamente y desinteresadamente de ayudar al
adicto sin asegurarse que el adicto está interesado en el proceso de
abandonar el abuso de la droga. Después de una cierta cantidad de
fracasos frustrantes el Rescatador se enoja y cambia hacia el rol del
Perseguidor con acusaciones, insultos, menosprecios o castigos al adicto. En
este punto el adicto cambia de Víctima a Perseguidor contratacando,
insultando, volviéndose violento o creando emergencias a la media noche.
El hasta entonces Rescatador es ahora la Víctima en el juego. Este
proceso de cambios continuos e infinitos alrededor del "tío vivo" del
triángulo dramático.
Para evitar el triángulo dramático en
psicoterapia, el analista transaccional insiste en establecer un contrato en el
que la persona declare específicamente que es de lo que el/ella quiere
ser curado. Esto protege a ambos, cliente y terapeuta: el terapeuta sabe
exactamente que quiere la persona y la persona sabe que es en lo que va a
trabajar el terapeuta y cuando es que la terapia esta completa. En cualquier
caso, la mejor forma de evitar el triángulo dramático es evitar
los roles de Perseguidor, Rescatador o Víctima a través de
permanecer en el estado del yo Adulto.
ARGUMENTO. Los analistas transaccionales creen que la
mayoría de las personas están básicamente OK y se
encuentran en dificultades solamente porque sus padres (u otras personas
mayores o de influencia) los han expuesto a mandatos poderosos y atribuciones
con efectos dañinos de largo alcance.
Las personas, en su vida temprana llegan a la
conclusión de que su vida se va a desenvolver de una manera predecible;
corta, larga, saludable, insana, feliz, infeliz, deprimida, enojada, exitosa,
fracasada, activa o pasiva. Cuando la conclusión es que la vida
será mala o en su propio detrimento esto es visto como un argumento de
vida.
La matriz del argumento es un diagrama usado para clarificar
los argumentos de las personas. En ellas podemos ver a dos figuras parentales y
su retoño y podemos diagramar los mensajes transaccionales -mandatos y
atribuciones- que ocasionaron que la joven persona abandonara su
posición OK original y la remplazara con una posición No-OK
nociva para sí mismo.
Cuando la vida es guiada por un argumento siempre hay
periodos en el que pareciera que la persona esta evadiendo su destino infeliz.
Este periodo en el argumento de apariencia normal, se denomina contrargumento.
El contrargumento esta activo cuando este plan infeliz de la vida personal da
entrada aun periodo más feliz. Esto sin embargo, es solo temporal e
invariablemente se colapsa, dejando el lugar para la argumentación
original. Para un alcohólico, por ejemplo, esto puede ser un periodo de
sobriedad; para una persona deprimida con un argumento de suicidio puede ser un
periodo de felicidad que inevitablemente termina cuando los mandatos
argumentales se apoderan de él.
En la matriz del argumento de José, un drogadicto con
el mandato argumental de "no pienses, bebe en cambio". Que va al Niño de
José desde el Niño de su padre. Este mensaje poderoso influencia
la vida de José dramáticamente, cuando él sigue el mandato
de su padre, usa drogas en vez de alcohol y causándole episodios de
repetido abuso a las drogas desde su juventud hasta su adultéz. El
mensaje contrargumental "no debes beber en exceso" lo motiva hacer repetidos
pero inefectivos esfuerzos de disminuir el abuso de las drogas y esto va hacia
el Padre de José desde el Padre de su propia madre y padre.
El mensaje argumental: "no pienses, bebe en cambio" enviado
del Niño al Niño es de mayor influencia que el mensaje
contrargumental del Padre al Padre de abusar moderadamente: esta es la
razón por lo que los mensajes argumentales van a prevalecer a menos que
la persona cambie su argumento. Cuando los argumentos no son cambiados estos
son pasados hacia las generaciones subsiguientes, como "papas calientes" de las
personas mayores hacia los niños en una cadena ininterrumpida de
patrones de conducta mal adaptados y tóxicos.
DECISIONES. En un hogar con un medio saludable los
padres darán protección incondicional a sus niños sin
consideración a lo que se aclara que estos hagan. Cuando los padres
hacen su protección condicional a la sumisión de los niños
a sus mandatos y atribuciones, los niños son propensos a desarrollar un
argumento. Las decisiones argumentales son con frecuencia hechas
conscientemente para ir con los mandatos parentales, aunque vayan contra los
mejores intereses del niño. En este punto la joven persona intercambia
su autonomía por protección parental para evitar castigo y
critica. La decisión involucrada es un cambio desde una posición
de "yo estoy OK" a una posición de "yo estoy No-OK". También
frecuentemente involucra una decisión en cuanto a si las otras personas
están OK. Cuando las personas toman estas decisiones, puede ser que
necesiten la ayuda de un terapeuta para deshacerse del argumento y empezar a
seguir un curso de vida autónomo o como lo puso Berne: "Cierra el
espectáculo y pon uno nuevo en el camino".
Conforme los individuos son ayudados a regresar a las
experiencias tempranas que los llevaron a tomar decisiones que entonces fueron
necesarias para su supervivencia física o psicológica, pero que
en el presente entorpecen su camino, ellos pueden hacer una "redecisión"
de manera diferente para tener una vida más plena en el presente.
Es posible observar el argumento de una persona en breves
secuencias de conducta llamados mini- argumentos que constantemente imitan y
refuerzan el argumento. El hecho es que todo lo que pasa en la vida mental y
emocional se refleja en sus conductas. Así es como con el estudio de las
transacciones de las personas, los analistas transaccionales son capaces de
comprender las formas y razones de las conductas de las personas y ayudarlos a
parar de jugar juegos, cambiar sus argumentos y obtener de su vida su
máximo potencial.
ARGUMENTOS TRAGICOS Y BANALES. Algunos argumentos son
trágicos y algunos argumentos son banales. Los argumentos
trágicos son altamente dramáticos como el abuso de drogas, el
suicidio o la "enfermedad mental". Los argumentos banales son menos
dramáticos pero más comunes. Son los melodramas de la vida
diaria. Generalmente afectan grandes subgrupos de personas como hombres,
mujeres, grupos raciales o adolescentes. Las personas de estos subgrupos son
argumentadas a vivir sus vidas en ciertas maneras preestablecidas: en el pasado
se esperaba que las mujeres fuesen amas de casa emocionalmente amorosas, y no
tenían permiso de ser lógicas, fuertes e independientes; los
hombres debían ser lógicos, fuertes, ganar el pan, sin
ningún permiso de ser niños, asustados, con necesidades de
nutrición o abiertamente amorosos. El proceso de vida de un argumento
puede ser: yendo de mal a peor, nunca divirtiéndose, siempre estar en
deuda o haciéndose cargo de los demás y relegándose a
sí mismo...
Supuestamente los miembros de ciertas nacionalidades o razas
se espera que sean inteligentes o estúpidos, honestos o falsos, buenos
atletas, temerarios, fríos, etc. Algunas culturas argumentan a sus
niños a ser competitivos por lo que tienen problemas cooperando y
viviendo con los demás. Otras culturas enfatizan en la
cooperación y ocasionan que las personas que son individuos fuertes,
sientan que están No-OK. Estos argumentos culturales pueden afectar
poblaciones completas de una manera dañina.
REBUSQUES. Un aspecto de los argumentos es el pago
existencial de los juegos, esos sentimientos desagradables que se acumulan y
eventualmente pueden explotar y llevarnos a un desastre emocional. Cada pago
final existencial de un juego se acumula para eventualmente ocasionar un
resultado argumental predicho. Algunas personas coleccionan sentimientos de
enojo con los que eventualmente van a justificar un divorcio. Otros acumulan
sentimientos depresivos hacia un suicidio. El hecho que ellos están
creando situaciones que produzcan los sentimientos negativos de su
elección argumental, esto se llama su rebusque emocional.
PERMISO, PROTECCION Y POTENCIA. El permiso es una
parte muy importante del análisis transaccional. Es una situación
en la que el educador o terapeuta dice: "tu puedes hacer lo que tus padres u
otras personas te dijeron que estaba mal" o "tu no tienes que seguir haciendo
lo que decidiste hacer cuando eras niño". Por ejemplo, si a una persona
quien es ahora muy tímida se le dijo: "no pidas nada" un permiso
sería pedir lo que se desea o necesita. "Pide caricias, tú las
mereces". Cuando una persona toma un permiso y va contra las demandas y deseos
parentales y sociales, su Niño tiende a ponerse muy asustado. Por eso es
que la protección es una parte muy importante del cambio. La
protección es dada u ofrecida por el maestro o terapeuta,
preferentemente con el apoyo de un grupo, a una persona que este lista para
cambiar su argumento. El terapeuta y el grupo ofrecen protección a la
persona cuando le dicen "no te preocupes todo va a salir bien". "Nosotros te
apoyaremos y nos haremos cargo de ti cuando estés asustado". El permiso
y la protección aumentan la potencia terapéutica de un analista
transaccional introduciendo al Padre Nutritivo en la situación. El uso
del Padre y del Niño del Terapeuta (como cuando durante la terapia nos
divertimos) hace del análisis transaccional más efectivo que el
profesional que usa solo una tercera parte de su personalidad y se relaciona
con los clientes únicamente con su Adulto.
CONTRATOS. Los terapeutas de AT trabajan
contractualmente, esto es el hacer acuerdos sobre el resultado especifico que
el cliente desea. Los contratos típicos son "superar la
depresión" o "deshacerme de mis dolores de cabeza" o "parar el abuso del
alcohol" o "ganarme una vida decente", o "sacarme buenas calificaciones".
Mientras muchos pueden continuar en psicoterapia, el contrato
terapéutico a largo plazo es "ir siempre al frente" como meta
guía de un analista transaccional. Además, el analista
transaccional hará contratos a corto plazo para tareas en el hogar, o de
sobriedad o de "no-suicidio" que ayuden a los clientes a lograr las metas
contractuales generales.
Como las personas nacen OK resulta razonable que con ayuda
competente ellos pueden regresar a su posición original OK. La capacidad
de ser OK esta esperando dentro de cada persona lista para ser liberada de las
prohibiciones del argumento. Los analistas transaccionales saben que haciendo
contratos terapéuticos claros, orientados a metas, analizando
efectivamente las transacciones de las personas y otorgando poderosamente
permisos de cambio así como protegiéndolos de sus temores, es
posible para todos tener la oportunidad de ser felices, amorosos y
productivos.
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